EST에서 CAT로 변환기

카테고리: 시간대 변환기

- July 30, 2025

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동부 표준시 (EST)

UTC-5 • 뉴욕, 토론토, 애틀랜타, 마이애미

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중앙 아프리카 시간 (CAT)

UTC+2 • 하라레, 루사카, 하르툼, 마푸토

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시간 차이: --

EST UTC 오프셋: -05:00

CAT UTC 오프셋: +02:00

일광 절약 시간제 상태: --

EST 시간: --

CAT 시간: --

시간 형식:

현재 EST: --:--:--

현재 CAT: --:--:--

🌍 EST는 일광 절약 시간제(EDT)를 3월 두 번째 일요일부터 11월 첫 번째 일요일까지 관찰합니다. CAT는 절대 일광 절약 시간제를 관찰하지 않으며 연중 UTC+2를 유지합니다.

EST에서 CAT로 변환 가이드

EST에서 CAT로 변환이란?

EST에서 CAT로의 변환은 동부 표준시와 중앙 아프리카 시간대 간의 시간을 변환하는 것을 도와줍니다. EST(UTC-5)는 여름철에는 EDT(UTC-4)로 변경됩니다. CAT(UTC+2)는 변경되지 않으며 연중 일정하게 유지됩니다. 시간 차이는 EST 또는 EDT의 적용 여부에 따라 6~7시간 차이입니다.

시간대 정보

동부 표준시 (EST): 뉴욕, 토론토, 애틀랜타, 마이애미 등 동부 북미 지역에서 사용. 표준 시간은 UTC-5, 일광 절약 시간(EDT)은 UTC-4.

중앙 아프리카 시간 (CAT): 짐바브웨, 잠비아, 보츠와나, 르완다, 콩고민주공화국 일부 등 중앙 및 남부 아프리카에서 사용. 항상 UTC+2, 일광 절약 시간 없음.

일정한 시간 차이: CAT는 항상 EST보다 7시간 빠르고, EDT보다 6시간 빠름. DST 상태를 알면 계산이 간단해집니다.

일광 절약 시간제 영향

북미 (EST/EDT): 일광 절약 시간제는 3월 두 번째 일요일부터 11월 첫 번째 일요일까지 시행됩니다.

중앙 아프리카 (CAT): 절대 일광 절약 시간제를 관찰하지 않으며 연중 UTC+2를 유지합니다.

예측 가능한 차이: 복잡한 시간대 쌍과 달리, EST/CAT는 6시간(EDT→CAT) 또는 7시간(EST→CAT) 두 가지 시간 차이만 가집니다.

일반 변환 예제

여름 시간 (EDT → CAT)

EDT 8:00 AM → CAT 2:00 PM

EDT 12:00 PM → CAT 6:00 PM

여름철에는 6시간 차이

겨울 시간 (EST → CAT)

EST 8:00 AM → CAT 3:00 PM

EST 12:00 PM → CAT 7:00 PM

겨울철에는 7시간 차이

업무 시간 겹침

EST 최적 시간: 8:00 AM - 10:00 AM

CAT로 변환: 3:00 PM - 5:00 PM

업무 회의에 제한적 겹침

저녁 조율

EST 6:00 PM → CAT 1:00 AM (다음 날)

EDT 6:00 PM → CAT 12:00 AM (자정)

저녁 EST는 이른 아침 CAT

변환 팁 및 최선의 방법

• CAT는 절대 변하지 않으며, 국제 협력의 신뢰할 수 있는 기준점입니다

• 업무 시간 겹침은 제한적입니다 - 최적 시간대는 EST 오전(8-10시)에서 CAT 오후(3-5시)입니다

• EST는 여름철에는 EDT로 바뀌어 시간 차이가 1시간 줄어듭니다

• CAT는 짐바브웨, 잠비아, 보츠와나, 르완다 등 많은 아프리카 국가를 포함합니다

• EST/EDT가 저녁일 때, 다음 날 새벽이 CAT입니다

• CAT는 남아프리카 표준시(SAST) 및 기타 많은 UTC+2 구역과 동일합니다

EST와 CAT 간의 시간 변환기

북미와 아프리카 전역에서 일하시나요? 이 도구는 몇 번의 클릭만으로 동부 표준시(EST)와 중앙 아프리카 시간(CAT) 사이의 차이를 메워줍니다. 짐바브웨의 팀과 전화 일정을 잡거나 뉴욕에서 친구들과 만날 때, 이 변환기가 모든 것을 정렬해줍니다. 각 시간대가 커버하는 국가들의 빠른 개요는 다음과 같습니다:

EST 국가 🇺🇸	CAT 국가 🌍
🇨🇦 캐나다 🇺🇸 미국 🇲🇽 멕시코 🇵🇦 파나마 🇯🇲 자메이카 🇧🇸 바하마 🇹🇨 터크스 케이커스 제도 🇭🇹 아이티 🇨🇺 쿠바	🇿🇼 짐바브웨 🇿🇲 잠비아 🇲🇿 모잠비크 🇲🇼 말라위 🇧🇼 보츠와나 🇷🇼 르완다 🇧🇮 부룬디 🇩🇿 알제리 (일부 지역) 🇹🇿 탄자니아 (일부 지역) 🇨🇩 콩고민주공화국 (동부 지역) 🇸🇩 수단 🇸🇸 남수단 🇪🇷 에리트레아 🇰🇪 케냐 (기술적으로 EAT, 그러나 유사한 일정 창 내에 있음)

EST 국가 🇺🇸

CAT 국가 🌍

🇨🇦 캐나다

🇺🇸 미국

🇲🇽 멕시코

🇵🇦 파나마

🇯🇲 자메이카

🇧🇸 바하마

🇹🇨 터크스 케이커스 제도

🇭🇹 아이티

🇨🇺 쿠바

🇿🇼 짐바브웨

🇿🇲 잠비아

🇲🇿 모잠비크

🇲🇼 말라위

🇧🇼 보츠와나

🇷🇼 르완다

🇧🇮 부룬디

🇩🇿 알제리 (일부 지역)

🇹🇿 탄자니아 (일부 지역)

🇨🇩 콩고민주공화국 (동부 지역)

🇸🇩 수단

🇸🇸 남수단

🇪🇷 에리트레아

🇰🇪 케냐 (기술적으로 EAT, 그러나 유사한 일정 창 내에 있음)

이 시간 변환기가 실제로 하는 일

이 도구는 동부 표준시 또는 중앙 아프리카 시간의 특정 날짜와 시간을 입력하면, 즉시 다른 시간대의 해당 시간으로 변환합니다. 필요할 때 섬머타임(DST)을 고려하여, 북미의 여름철에 EST가 EDT로 바뀔 때도 정확한 결과를 보장합니다. 또한, 변환 방향을 CAT에서 EST로 전환하는 것도 가능합니다.

시간대가 모든 것을 복잡하게 만들 때 이 도구가 도움이 되는 이유

이 두 시간대 사이에는 연중 시기에 따라 6시간 또는 7시간의 차이가 있습니다. 이는 회의 일정 잡기, 분산된 팀과 협업, 해외 가족과 연락할 때 혼란을 야기할 수 있는 충분한 시간 차이입니다. 뉴욕에서 오전 9시 회의는 루사카에서는 오후 4시 또는 섬머타임이 활성화된 경우 오후 3시가 될 수 있습니다. 이 도구는 그 불확실성을 즉시 해소해줍니다.

의심 없이 사용하는 방법

1단계: 날짜와 시간 입력하기

EST 섹션 아래의 달력과 시계 입력창을 사용하세요. 과거나 미래의 날짜도 선택할 수 있으며, 오늘만 고집할 필요는 없습니다.

2단계: 입력 시간대 선택하기

입력한 시간이 EST/EDT인지 아니면 CAT인지 선택하세요. 이로써 변환 방향이 결정됩니다. 기본값은 EST이지만 언제든지 CAT로 변경할 수 있습니다.

3단계: 설정 조정하기 (원하는 경우)

✅ 섬머타임 인지 여부: EST가 EDT로 바뀔 때를 추적
✅ UTC 오프셋 표시: 두 시간대의 UTC 차이를 숫자로 보여줌
✅ 세부 정보 표시: 시간 차이, DST 상태, 포맷된 타임스탬프 제공

4단계: 변환 버튼 클릭하기

이 도구는 즉시 변환된 시간을 보여주며, 해당 날짜와 함께 표시됩니다. 또한 시간 차이와 현재 오프셋도 함께 보여줍니다.

클릭 수를 줄여주는 기타 유용한 기능들

스왑: 즉시 변환 방향 전환
지금: 현재 시간을 자동으로 입력란에 채움
초기화: 모든 내용을 지우고 EST 입력으로 되돌림
시간 형식 전환: 12시간 또는 24시간 형식으로 전환 (군사 시간 선호 시)

예시: 뉴욕에서 잠비아로 영상 통화 계획하기

뉴욕에 있고, 루사카에 있는 동료와 영상 통화를 하려고 한다고 가정해 봅시다. 7월 월요일 오전 9시로 계획했을 때, 북미는 섬머타임이 적용되어 있기 때문에 9시 EDT는 3시 CAT가 됩니다. 이 도구를 사용하면 한 번의 클릭으로 쉽게 맞출 수 있으며, 너무 이른 시간에 깨우거나 업무 종료 시간에 맞추는 실수를 피할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

“왜 때때로 시간 차이가 6시간이고, 때때로 7시간인가요?”

EST는 섬머타임 기간 동안 EDT로 전환되어 UTC와의 차이가 1시간 줄어듭니다. CAT는 연중 내내 동일합니다.

“이 도구는 과거나 미래의 어떤 날짜에도 작동하나요?”

네. 선택한 날짜에 DST가 활성화되었는지 정확히 확인하고, 그에 맞게 변환을 조정합니다.

“남아프리카에서도 CAT를 사용하나요?”

기술적으로는 그렇습니다. 남아프리카 표준시(SAST)는 UTC+2로, CAT와 동일합니다. 기능적으로 거의 동일하므로 대부분의 경우 교체해서 사용할 수 있습니다.

뉴욕과 나이로비 간의 시간 맞추기

대륙 간 비즈니스 조율이든, 해외 친구 또는 가족과의 연락이든, 이 도구는 시간 차이를 쉽게 메워줍니다. 한 시간 차이로 고민하거나 섬머타임이 모든 것을 망칠까 걱정할 필요 없이, 그냥 입력하고 클릭해서 자신 있게 일정 잡으세요.